Gengivite: Principais Sintomas e Tratamentos Caseiros que Realmente Funcionam

Introdução

Gengiva sangrando ao escovar os dentes? Isso pode ser sinal de gengivite, uma inflamação comum, mas que exige atenção. A boa notícia é que, quando detectada no início, ela pode ser tratada com bons hábitos de higiene e cuidados caseiros simples. Neste artigo, você vai entender o que é gengivite, quais os principais sintomas e quais tratamentos caseiros podem ajudar — além de quando é hora de procurar o dentista.

O que é gengivite?

A gengivite é uma inflamação da gengiva causada principalmente pelo acúmulo de placa bacteriana. Quando não tratada, pode evoluir para periodontite, uma condição mais grave que afeta o osso e pode levar à perda dos dentes.

 Principais sintomas da gengivite

• Gengiva vermelha, inchada e sensível

• Sangramento ao escovar ou usar fio dental

• Mau hálito persistente

• Gosto metálico na boca

• Retração gengival em alguns casos

 Importante: gengivite geralmente não causa dor intensa, o que faz muitas pessoas ignorarem o problema até ele se agravar.

 Causas mais comuns da gengivite

• Má higiene bucal (placa bacteriana)

• Uso incorreto do fio dental

• Tártaro acumulado

• Tabagismo

• Alterações hormonais (gravidez, puberdade)

• Doenças sistêmicas (diabetes, por exemplo)

• Uso de certos medicamentos

Tratamentos caseiros que ajudam no controle da gengivite

Embora o tratamento ideal deva ser orientado por um dentista, você pode aliviar os sintomas e controlar a inflamação em casa com algumas medidas:

✅ 1. Escovação correta e uso de fio dental diário

Parece básico, mas é o passo mais importante. Use escova de cerdas macias e creme dental com flúor. Escove após as refeições e antes de dormir. O fio dental deve ser usado sem machucar a gengiva.

✅ 2. Enxaguante bucal com clorexidina (uso por curto prazo)

• Reduz bactérias causadoras da gengivite.

• Use apenas por até 7 dias, sob orientação odontológica, para evitar manchas nos dentes.

• Alternativas naturais com camomila ou própolis também ajudam.

✅ 3. Bochecho com água morna e sal

• Misture 1/2 colher de chá de sal em um copo de água morna.

• Bocheche por 30 segundos, 2 vezes ao dia.

• Tem efeito anti-inflamatório leve.

✅ 4. Compressa de chá de camomila ou sálvia

• Faça um chá morno e aplique na gengiva com gaze limpa.

• Alivia a inflamação e a dor.

• Use como complemento, não como tratamento único.

✅ 5. Alimentação rica em vitamina C

• Fortalece o sistema imunológico e ajuda na regeneração da gengiva.

• Consuma frutas cítricas, vegetais crus, acerola e morango.

 Quando procurar o dentista?

Você deve agendar uma consulta odontológica se:

• O sangramento persistir por mais de 7 dias

• A gengiva estiver retraindo ou com pus

• A dor for constante

• Houver mobilidade nos dentes

• O mau hálito não melhorar mesmo com boa higiene

Somente o dentista pode remover o tártaro (placa dura) com limpeza profissional e evitar que a gengivite evolua para periodontite.

Prevenção da gengivite: o que fazer todos os dias

• Escove os dentes após todas as refeições

• Use fio dental diariamente

• Faça bochechos com enxaguante indicado

• Evite fumar

• Mantenha consultas regulares com o dentista a cada 6 meses

Conclusão

A gengivite é comum, mas pode ser facilmente controlada com hábitos simples e eficazes. Tratamentos caseiros podem ajudar nos estágios iniciais, mas não substituem a avaliação odontológica. Cuide bem das suas gengivas — elas são a base de um sorriso saudável.

Agende uma limpeza profissional com seu dentista e mantenha a saúde da sua boca em dia!